Hola, amig@s.
Muchos de ustedes me han preguntado ¿cómo puedo lograr mis objetivos? Sinceramente no es nada fácil, es depende de lo comprometido que estés, si eres constante tarde o temprano lo lograrás.
Aquí te daré cinco tips:
Tener claro tus objetivos o metas. Es importante saber que quieres conseguir, porque eso te ayudará a estar motivado para seguir peleando por tus objetivos. También puedes hacerte una lista de preguntas por ejemplo: ¿Por qué quiero conseguir ese objetivo? ¿Qué beneficios me aportaría en la vida? ¿Realmente lo quiero conseguir o es un capricho? Así puedes hacerte varias preguntas y sincerarte contigo mismo para saber si lo quieres o no.
Visualiza tus sueños. Crea una cartulina, un tablón de corcho en forma de cuadro y pon fotos u otras cosas, siempre que representen tus objetivos, como recortes de revistas, y ponlas en ese tablón. Por ejemplo: si quieres tener un coche y es tu objetivo sácale una foto o recórtalo en una revista de coche y pégalo al tablón, si quieres bajar de peso pon una foto tuya poniendo el peso actual y la pones junto a una foto como quieres estar y para animarte cada mes cambias la foto tuya así verás tu progreso y como vas acercándote a tu objetivo deseado, así con todas las cosas que desees, es importante que sea lo primero que ves cuando te despiertas empezando el día y lo último cuando acaba el día antes de dormir, por lo tanto debes de poner ese tablón en tu dormitorio. Esto te ayudará a estar motivado y poder tener más constancia para lograr tus objetivos, porque estás viendo en ti resultados positivos. También es verdad que hay algunos objetivos que tardan en verse resultados pero no te desanimes, más bien piensa que cada paso que des, significa que estás más cerca a tus objetivos.
Crear una planificación para conseguir esos objetivos. Una planificación es imprescindible en todo lo que quieras conseguir en la vida, por eso debes de planificar ¿cómo vas ha conseguir tus objetivos?. En este punto te sugiero que hagas metas cortas relacionado con lo que quieres lograr y esa suma de metas cortas te llevarán a cumplir tu objetivo final. Un ejemplo: un ciclista principiante (nuevo en ese deporte), no puede hacer tantos kms como un profesional o alguien simplemente que lleva años pedaleando y al menos recorre 90 kms diarios, ese ciclista nuevo tendría que empezar por un recorrido de 10 o menos kms hasta que llegue a los 90 kms, por esa razón es importante ir paso a paso, aquí es importante mantener la constancia firme, si en algún momento te desanimas, párate, respira hondo, piensa hasta donde haz llegado, mira tu tablón de objetivos y continua.
TÚ PUEDES CONSEGUIR TODO AQUELLO QUE TE PROPONGAS, NO LO DUDES AMIG@.
Si no sabes hacerlo sólo, cómo llegar a esos objetivos entonces apóyate en alguien o rodéate con personas que quieran lo mismo o ya lo han conseguido, es mucho mejor trabajar en equipo que solo.
Ahora ponte en acción. ¡GENIAL! Tienes claro tu objetivo, visualizaste tus sueños y lo tienes planificado. Ahora toca actuar, de nada te sirve lo anterior si no empiezas a realizarlo.
Aquí te doy un ejemplo:
Objetivo: Correr 5 km.
Visualiza tus sueños: En mi pared tengo una foto con la meta que voy a cruzar completando los 5 km.
Planificación: Está estructurada como lograr hacer los 5 km.
Acción: Ahora toca empezar a correr como me dice la planificación.
¿Qué pasa si no lo hago? Entonces todo lo anterior no sirvió para nada, por esa razón debes de actuar y no flaquear porque la constancia junto con todo lo anterior te ayudará a conseguir tu objetivo.
Celebra tu objetivo y prémiate: Es importante que celebres cada objetivo que logras, no digo que hagas una fiesta (que si quieres hacerlo estas en tu derecho jijijij), me refiero en ti personalmente con una sonrisa y alzando el puño de triunfador como un auténtico campeón o campeona que eres…. y después prémiate, como por ejemplo en coger un día sol@ para ti y reflexiona todo lo que te ha costado en conseguir tu objetivo final (tu éxito), con satisfacción y dándote cuenta lo que haz crecido personalmente, porque cada superación que logramos, algo nuevo nos aporta a nuestras vidas y nos ayuda para crecer más y siempre con humildad.
Bueno, espero que estos tips te ayuden a conseguir tus objetivos o sueños, si necesitas ayuda, puedes contactarme a través de mis medios de contacto.
Que tengas un excelente día.
